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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負擔(dān)。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，解除肌肉痙攣；使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)恢復(fù)。 3.物理治療：牽引治療、按摩、針灸、熱敷等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.手術(shù)治療：對于癥狀嚴重，保守治療無效的患者，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)。同時，在日常生活中注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站和過度勞累，預(yù)防疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。