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肌腱斷裂術(shù)后的功能鍛煉至關(guān)重要，包括早期活動、肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)屈伸、力量訓(xùn)練和平衡協(xié)調(diào)練習(xí)等。 1.早期活動：在術(shù)后初期，可進(jìn)行輕微的肢體移動，如小幅度的擺動，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防粘連。 2.肌肉收縮練習(xí)：通過主動收縮肌肉，增強(qiáng)肌肉力量，如靜力收縮。 3.關(guān)節(jié)屈伸：逐漸增加關(guān)節(jié)的屈伸活動范圍，改善關(guān)節(jié)靈活性。 4.力量訓(xùn)練：當(dāng)恢復(fù)到一定程度，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目棺栌?xùn)練，提升肌肉力量。 5.平衡協(xié)調(diào)練習(xí)：有助于恢復(fù)正常的運動功能，如單腳站立。 肌腱斷裂術(shù)后的功能鍛煉需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，避免過度運動造成二次損傷。在鍛煉過程中，如有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。