急性腰扭傷可以側(cè)睡嗎？
你好，我今天急性腰扭傷了。醫(yī)生叫我盡量仰臥，但是我想我睡不著，請(qǐng)問(wèn)可以側(cè)臥嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好，急性腰扭傷的病人，建議盡量仰臥，因?yàn)檠雠P的時(shí)候，腰部肌肉處于最放松的狀態(tài)，這樣有利于損傷的恢復(fù)。側(cè)臥的話不是不可以，側(cè)臥的時(shí)候最好保持下面的腿伸直，上面的腿彎曲，然后在腰部墊個(gè)枕頭，起到支撐的作用。側(cè)臥的時(shí)候盡量保持上身處于伸直的狀態(tài)。
2018-07-18 17:24
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來(lái)暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過(guò)分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見(jiàn)于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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