腰椎間盤突出癥應(yīng)該怎樣預(yù)防？
2018-07-18 15:29
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
我是一名司機(jī)，經(jīng)常出差在外。開車時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腰痛。有人說腰椎間盤突出，是我們司機(jī)的職業(yè)病，請(qǐng)問應(yīng)該怎樣進(jìn)行預(yù)防。 哎！
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
腰椎間盤突出發(fā)生的原因和長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)有關(guān)。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰部肌肉長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，就容易出現(xiàn)腰肌勞損腰椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，就容易引起腰椎間盤突出。司機(jī)預(yù)防腰間盤突出一定要保持合理的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，開車時(shí)間長(zhǎng)了可以改變一下姿勢(shì)，或者下車活動(dòng)放松一下。腰椎可以佩戴護(hù)腰保護(hù)一下腰椎，要多參加體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉的彈性。
2018-07-18 17:29
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 強(qiáng)迫癥的物理治療與新技術(shù)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的心理治療策略-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的藥物治療進(jìn)展-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的成因剖析-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的危害分析-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 醫(yī)療資訊-南京天佑兒童醫(yī)院怎么樣-實(shí)...
- 總榜公布!南京自閉癥專科醫(yī)院掛號(hào)“安...
- 排行榜：成都哪里治療焦慮癥好點(diǎn)呢“預(yù)...
- 排行榜專欄排名：成都焦慮癥醫(yī)院哪里正...
張?jiān)站?/a> / 
