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腰肌勞損和腰背筋膜炎是常見的腰部疾病，二者在病因、癥狀、診斷、治療和預(yù)防等方面存在一定關(guān)聯(lián)和區(qū)別，如肌肉損傷、炎癥反應(yīng)、疼痛特點(diǎn)、檢查方法、康復(fù)措施等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因：腰肌勞損多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、過度勞累等導(dǎo)致肌肉慢性損傷；腰背筋膜炎常因受寒、創(chuàng)傷、感染等引起筋膜炎癥。
2.癥狀：腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重；腰背筋膜炎疼痛范圍更廣，可伴有肌肉僵硬、活動(dòng)受限。
3.診斷：腰肌勞損通過病史、體征及影像學(xué)檢查輔助診斷；腰背筋膜炎除上述方法，還需排除其他疾病。
4.治療：兩者都可采取休息、物理治療（如熱敷、按摩），藥物治療方面可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
5.預(yù)防：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。
總之，腰肌勞損和腰背筋膜炎雖有相似之處，但也有不同?；颊叱霈F(xiàn)腰部不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對(duì)性治療和預(yù)防措施。