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挫傷性筋膜炎是一種常見的肌肉軟組織損傷疾病，通常由外傷、肌肉緊張、炎癥刺激、不良姿勢(shì)和過(guò)度勞累等因素引起。其癥狀表現(xiàn)多樣，治療方法也較為豐富。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.外傷：直接的挫傷、扭傷等外力作用，導(dǎo)致肌肉和筋膜受損，引發(fā)炎癥。
2.肌肉緊張：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使肌肉處于緊張狀態(tài)，容易誘發(fā)筋膜炎。
3.炎癥刺激：身體其他部位的炎癥蔓延，累及筋膜，導(dǎo)致筋膜炎發(fā)生。
4.不良姿勢(shì)：如彎腰駝背、長(zhǎng)時(shí)間低頭等，增加筋膜的壓力和負(fù)擔(dān)。
5.過(guò)度勞累：工作強(qiáng)度大、運(yùn)動(dòng)過(guò)量等，使肌肉和筋膜得不到充分休息，引發(fā)損傷和炎癥。
對(duì)于挫傷性筋膜炎的治療，首先要明確診斷。治療方法包括藥物治療，如口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕疼痛和炎癥；物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，通過(guò)適當(dāng)?shù)纳煺购土α坑?xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性；如果病情嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行局部封閉治療。
在治療的同時(shí)，患者要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷，保持良好的姿勢(shì)。
總之，挫傷性筋膜炎雖然常見，但通過(guò)及時(shí)診斷和合理治療，多數(shù)患者能夠有效緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。