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腰背肌筋膜炎的診斷通常依據(jù)癥狀表現(xiàn)、體征檢查、影像學(xué)檢查等，包括疼痛特點(diǎn)、肌肉緊張、結(jié)節(jié)增生、影像學(xué)改變、功能受限等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.疼痛特點(diǎn)：患者常感到腰背部彌漫性的酸脹疼痛，勞累、受涼后加重，休息后可緩解。
2.肌肉緊張：腰背部肌肉呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，觸摸時(shí)可感覺肌肉僵硬。
3.結(jié)節(jié)增生：局部能觸及條索狀或結(jié)節(jié)狀的增生。
4.影像學(xué)改變：X 光片可能顯示骨質(zhì)增生，磁共振成像（MRI）有助于發(fā)現(xiàn)筋膜炎癥和水腫。
5.功能受限：病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響彎腰、伸展等動(dòng)作，導(dǎo)致活動(dòng)范圍減小。
總之，醫(yī)生會(huì)綜合以上多種因素來診斷腰背肌筋膜炎。一旦確診，患者應(yīng)積極配合治療，注意休息和保暖，避免病情加重。治療方法包括物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛，以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練等。同時(shí)，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。