哪些食物是富含高膽固醇的呢?
我和我兄弟自從大學畢業(yè)后就沒有機會見過了,今天因為工作的原因終于見面了,然后我才發(fā)現(xiàn)我以前健康陽光的兄弟竟然出現(xiàn)膽固醇高的情況,挺擔心他的,醫(yī)生,哪些食物是富含高膽固醇的呢?
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回答1
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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很高興為您解答。還有膽固醇較高食物主要有以下幾個方面。動物的內臟包括牛羊豬等。動物的內臟。蛋黃還有動物的腦子。那個黃油中含有的膽固醇含量也非常的高。中午下的吃法鹵牛肉,雞肉,魚肉等。還有膽固醇含量也特別高。所以這些食物不建議多吃。建議您多吃一些含有維生素和纖維素的食物,多吃蔬菜和水果。因為他們還有衛(wèi)生做,g,另外,可以多吃一些富含高蛋白的食物。比如大豆制品洋蔥等。
2018-07-24 14:11
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