孩子的睡眠障礙怎么調(diào)理?
我兒子昨晚不肯好好睡覺,怎么哄都沒有辦法,又哭又鬧的,搞得我也沒睡好,累壞了。我擔(dān)心今晚他又這樣,想問下,孩子的睡眠障礙怎么調(diào)理?
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回答1
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林才 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
新生兒科NICU
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須了解發(fā)生睡眠障礙的原因,采取相應(yīng)的治療方法和對策。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,規(guī)定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節(jié)目,減少學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。針對您在病情的描述當(dāng)中所提到的問題,建議如果有什么急性癥狀或者不舒服的情況,可以及時到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)早做檢查早治療。日常生活當(dāng)中要保持充足的睡眠,保持適當(dāng)?shù)幕顒?,添加適量對水果素菜飲食,促進(jìn)身體的免疫力,保持身體的健康。對于此病建議不要私自亂買藥服用,一定要到正規(guī)醫(yī)院通過醫(yī)囑才能進(jìn)行服藥治療。
2018-07-22 23:19
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