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膝蓋和腳跟疼痛，在南方發(fā)作頻繁，北方少見(jiàn)，涂跌打酒能緩解，可能與環(huán)境、生長(zhǎng)發(fā)育、關(guān)節(jié)疾病、代謝問(wèn)題、勞損等有關(guān)。 1.環(huán)境因素：南方氣候潮濕，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)M織血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。 2.生長(zhǎng)發(fā)育：十幾歲開(kāi)始疼痛，可能是生長(zhǎng)痛，骨骼生長(zhǎng)迅速，肌肉、肌腱等生長(zhǎng)相對(duì)較慢，產(chǎn)生牽拉痛。 3.關(guān)節(jié)疾病：如關(guān)節(jié)炎，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起疼痛。 4.代謝問(wèn)題：體內(nèi)鈣、維生素 D 等缺乏，影響骨骼健康，易出現(xiàn)疼痛。 5.勞損：長(zhǎng)期站立、行走或姿勢(shì)不良，造成關(guān)節(jié)及周?chē)M織勞損。 6.其他因素：外傷、感染等也可能導(dǎo)致疼痛。 總之，膝蓋和腳跟疼痛的原因多樣。如果疼痛頻繁發(fā)作或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。同時(shí)，注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累。