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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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腦供血不足的食療應以低脂低鹽、富含抗氧化物和促進血液循環(huán)的食物為主，如深海魚、堅果、全谷物、新鮮蔬菜和水果，同時避免高脂肪和高鹽食品。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-07-26 14:45
1.深海魚類：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。
2.堅果：如核桃、杏仁，含有健康的單不飽和和多不飽和脂肪酸，有益心臟健康。
3.全谷物：如燕麥、糙米，富含纖維，有助于控制血脂水平。
4.新鮮蔬菜和水果：富含維生素C、E和抗氧化劑，保護血管壁，促進血液流動。
5.綠茶：含有茶多酚，有助于擴張血管，改善血液流動。
除了飲食調整，還應保持規(guī)律的生活習慣，如適量運動，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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宋軍 / 主任醫(yī)師
擅長：融合中西醫(yī)學精髓，專注于神經系統和精神類疾病的綜合治療。對各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運動神經元病及神經損傷等復雜病癥的診斷和康復擁有豐富的臨床經驗。在精神系統領域，對于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動癥、自閉癥、多動癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復治療經驗。中醫(yī)根據個體化的“辨證分型和施治”的原則，通過“調氣活血養(yǎng)心寧神診治術”的治則和治法，探究和實踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理，獨立開展以“情志病學”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復服務。
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