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西蘭花白米粥有何功效？

西蘭花白米粥有何功效？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    西蘭花白米粥具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、抗氧化等功效。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
    2.促進(jìn)消化：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
    3.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于提升身體抵抗力。
    4.保護(hù)心血管：降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。
    5.抗氧化：含抗氧化物質(zhì)，可延緩細(xì)胞衰老。
    總之，適量食用西蘭花白米粥對(duì)身體健康有益，但飲食應(yīng)多樣化。

    2018-07-26 14:57
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