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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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黑黃豆具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化、降低膽固醇、抗氧化、補(bǔ)腎等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-07-27 19:10
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：為身體提供必需氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.降低膽固醇：有助于降低血液中膽固醇水平，保護(hù)心血管。
4.抗氧化：含有的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩衰老。
5.補(bǔ)腎：對腎臟有一定的滋養(yǎng)作用。
總之，適當(dāng)食用黑黃豆對身體健康有益，但要注意適量。
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