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黑黃豆有何功效與作用？

2018-07-27 17:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腦腫瘤

問(wèn)題：

黑黃豆有何功效與作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

黑黃豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化、降低膽固醇、抗氧化、補(bǔ)腎等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：為身體提供必需氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.降低膽固醇：有助于降低血液中膽固醇水平，保護(hù)心血管。
4.抗氧化：含有的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩衰老。
5.補(bǔ)腎：對(duì)腎臟有一定的滋養(yǎng)作用。
總之，適當(dāng)食用黑黃豆對(duì)身體健康有益，但要注意適量。
2018-07-27 19:10

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