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膝關節(jié)僵硬但不疼痛可能由多種原因引起，如慢性膝關節(jié)炎、膝關節(jié)積液、類風濕關節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.慢性膝關節(jié)炎：長期關節(jié)磨損、炎癥刺激可導致，關節(jié)軟骨退變，活動受限。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如口服氨基葡萄糖、塞來昔布等。
2.膝關節(jié)積液：多因創(chuàng)傷、炎癥等，使關節(jié)腔內(nèi)液體增多。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。
3.類風濕關節(jié)炎：自身免疫性疾病，可累及膝關節(jié)。需使用抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特等。
4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨損傷，常見于運動員和長期體力勞動者。治療包括休息、股四頭肌鍛煉等。
5.半月板損傷：多由運動損傷引起，輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術(shù)。
膝關節(jié)僵硬但不疼痛的原因較為復雜，若出現(xiàn)這種情況，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 光、核磁共振等，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。