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老年人便秘五六天并非罕見，這可能與胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食結(jié)構(gòu)、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。若伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，需警惕嚴(yán)重疾病。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.胃腸蠕動(dòng)減慢：隨著年齡增長，老年人胃腸蠕動(dòng)功能減弱，易導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)：低纖維飲食、水分?jǐn)z入不足可使大便干燥，難以排出。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)減少會(huì)降低腸道蠕動(dòng)，加重便秘狀況。
4.心理壓力：焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)也可影響腸道功能。
5.其他潛在疾?。喝缂谞钕俟δ艿拖隆⑻悄虿?、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，也可能引起便秘。
面對(duì)持續(xù)便秘，首先調(diào)整生活習(xí)慣，增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，適量運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖或聚乙二醇等輕瀉劑。若便秘伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。