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身高 167cm 體重 56kg 是否正常，需綜合考慮多種因素，如身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、體脂率、身體圍度、個人健康狀況以及日?；顒铀降?。 1.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：BMI=體重（kg）÷身高（m）2。通過計算，您的 BMI 約為 19.9，在正常范圍（18.5 - 23.9）內(nèi)。 2.體脂率：這能更準確反映身體的脂肪含量。一般女性正常體脂率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。但體脂率需專業(yè)設(shè)備測量。 3.身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。正常女性腰圍應小于 80cm，男性小于 90cm。 4.個人健康狀況：若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病，體重標準可能不同。 5.日常活動水平：若經(jīng)常進行高強度運動，肌肉含量較高，體重稍重也可能是健康的。 綜合來看，僅從身高和體重數(shù)值初步判斷，您的體重在正常范圍內(nèi)。但要更全面評估健康狀況，還需結(jié)合上述多種因素，如有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。