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脾腎陽(yáng)虛加濕寒是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，多由飲食不節(jié)、久病體虛、勞累過(guò)度等因素引起。治療時(shí)需綜合調(diào)理，包括飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、起居和情志等方面。 1.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如羊肉、韭菜、山藥等?2.藥物治療：可選用附子理中丸，能溫中健脾；金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)；參苓白術(shù)散，健脾祛濕。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.起居注意：注意保暖，避免受寒，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免憂思過(guò)度，減輕精神壓力。 脾腎陽(yáng)虛加濕寒的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。