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陽虛體質(zhì)如何通過飲食排毒

2024-11-27 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)吃什么排毒

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)者可通過食用溫熱、補陽、祛濕的食物來促進排毒，如羊肉、韭菜、薏米、芡實、山藥等。 1.羊肉：性溫，能暖中補虛、補中益氣，有助于提升陽氣，促進代謝，幫助身體排出毒素。 2.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血的作用，可改善陽虛體質(zhì)，增強身體的排毒能力。 3.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的功效，能促進體內(nèi)濕氣排出，減輕身體負擔。 4.芡實：能補脾止瀉、祛濕止帶，調(diào)理陽虛體質(zhì)，促進體內(nèi)毒素的代謝。 5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，增強體質(zhì)，有利于身體的排毒和代謝。總之，陽虛體質(zhì)者通過合理選擇上述食物，能在一定程度上幫助身體排毒，但飲食調(diào)理只是一方面，還需結(jié)合適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息等，以改善陽虛體質(zhì)，促進身體健康。
2024-11-28 05:58

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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