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子宮肌瘤手術(shù)后如何通過飲食補血

2024-11-27 11:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

子宮肌瘤手術(shù)后吃什么補血

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

子宮肌瘤手術(shù)后，可通過食用含鐵豐富的食物、高蛋白食物、富含維生素的食物、具有滋補作用的食物以及促進鐵吸收的食物來補血，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、紅棗等。 1.含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的血紅素鐵易于人體吸收。 2.高蛋白食物：瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類及豆制品，能為身體提供營養(yǎng)，促進恢復(fù)。 3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）和水果（如橙子、草莓），維生素 C 有助于鐵的吸收。 4.具有滋補作用的食物：紅棗、桂圓、黑芝麻等，可補充氣血。 5.促進鐵吸收的食物：番茄、山楂等，所含的有機酸能增加鐵的吸收利用率。總之，子宮肌瘤手術(shù)后的飲食調(diào)理對于補血和身體恢復(fù)至關(guān)重要，但需注意飲食均衡，避免過度進補。如果貧血癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-11-27 18:45

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