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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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強直性脊柱炎患者可通過適當運動來緩解癥狀、增強體質(zhì)，如游泳、瑜伽、慢跑、太極拳、伸展運動等。 1.游泳：能增強肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善關(guān)節(jié)活動度。 2.瑜伽：有助于提高身體柔韌性和平衡能力，緩解脊柱僵硬。 3.慢跑：促進全身血液循環(huán)，增強心肺功能，鍛煉下肢肌肉。 4.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，增強身體協(xié)調(diào)性。 5.伸展運動：如脊柱伸展、髖關(guān)節(jié)伸展等，可保持關(guān)節(jié)靈活性。 總之，強直性脊柱炎患者選擇適合自己的運動，并長期堅持，有助于控制病情，但運動時要注意適度，避免過度勞累和受傷。如病情加重或出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-27 17:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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