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脾胃虛寒、濕氣重、痰多如何有效調理？

2018-08-07 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

脾胃虛寒、濕氣重、痰多如何有效調理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統療法中心

脾胃虛寒、濕氣重、痰多的調理，包括飲食調整、運動鍛煉、中藥治療、中醫(yī)外治、生活習慣等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：多吃溫熱易消化食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷油膩。
2.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽等有氧運動，促進氣血運行和濕氣排出。
3.中藥治療：可選用附子理中丸、參苓白術散、二陳丸等，需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)外治：如艾灸中脘、足三里等穴位，或進行拔罐。
5.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長期處于潮濕環(huán)境。
綜合運用以上方法，長期堅持，有助于改善脾胃虛寒、濕氣重、痰多的情況。
2018-08-07 17:15

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