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頸椎病和肩周炎是常見的骨骼肌肉疾病，致病原因多樣，包括不良姿勢、年齡增長、外傷等。治療方法也較多，如改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.病因：長期低頭或伏案工作易致頸椎病，肩部外傷或勞損可引發(fā)肩周炎。年齡增長使關(guān)節(jié)退變也是因素之一。
2.癥狀：頸椎病常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、上肢麻木。肩周炎則有肩部疼痛、活動受限。
3.診斷：通過癥狀、體征、影像學(xué)檢查，如 X 光、CT、磁共振等明確診斷。
4.治療：物理治療如熱敷、電磁波治療儀理療可緩解癥狀。外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。疼痛明顯時，可口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等?？祻?fù)鍛煉如頸椎操、肩部劃圈等也很重要。
5.預(yù)防：保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部，加強鍛煉。
頸椎病和肩周炎雖然常見，但通過合理治療和預(yù)防，能有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。