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辦公室頸椎病怎么預(yù)防？

2018-08-15 18:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

辦公室頸椎病怎么預(yù)防？

回答1
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一般辦公室頸椎病主要有可能是由于經(jīng)常的低頭伏案工作導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，有可能還會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生，并且還會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬酸痛等問題。要預(yù)防的話，最重要的是平常避免長(zhǎng)期伏案低頭工作，同時(shí)睡覺，枕頭高度要適當(dāng)，最好是自己的拳頭一個(gè)半拳頭高，同時(shí)平常工作最好一個(gè)小時(shí)左右活動(dòng)一次。
2018-08-24 11:56

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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