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肩周炎患者進(jìn)行刮痧時(shí),通??蛇x擇肩部周圍的一些特定部位,如肩井穴、肩髃穴、肩貞穴、天宗穴、阿是穴等。 1.肩井穴:位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上,刮拭此穴有助于緩解肩部肌肉緊張和疼痛。 2.肩髃穴:在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸時(shí),當(dāng)肩峰前下方凹陷處。刺激該穴位可改善肩部活動(dòng)受限。 3.肩貞穴:位于肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收時(shí),腋后紋頭上 1 寸。刮拭此穴對(duì)肩部疼痛有一定緩解作用。 4.天宗穴:在肩胛區(qū),肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上 1/3 與下 2/3 交點(diǎn)凹陷中。能有效疏通肩部經(jīng)絡(luò)。 5.阿是穴:即痛點(diǎn),在肩部疼痛明顯的部位進(jìn)行刮痧,可直接針對(duì)病灶緩解疼痛。 需要注意的是,刮痧雖然對(duì)肩周炎有一定輔助治療作用,但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。肩周炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療,包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí),刮痧時(shí)要注意操作規(guī)范,避免造成皮膚損傷。
2024-11-10 21:18
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