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肩膀疼痛可能由肩周炎或肌肉拉傷引起，可從癥狀表現(xiàn)、疼痛特點、發(fā)病原因、活動受限程度、恢復時間等方面進行判斷。 1.癥狀表現(xiàn)：肩周炎常伴有肩部的僵硬、活動范圍逐漸減??；肌肉拉傷主要是肌肉的疼痛、腫脹。 2.疼痛特點：肩周炎疼痛多為鈍痛，夜間可能加重；肌肉拉傷疼痛較尖銳，多在受傷后立即出現(xiàn)。 3.發(fā)病原因：肩周炎多因肩部組織退變、慢性勞損等；肌肉拉傷通常是突然的外力、過度運動。 4.活動受限程度：肩周炎會出現(xiàn)明顯的肩關節(jié)各個方向活動受限；肌肉拉傷一般只是在特定動作時疼痛，活動受限相對較輕。 5.恢復時間：肩周炎恢復較慢，可能需要數(shù)月甚至更長時間；肌肉拉傷經(jīng)過適當休息和治療，恢復相對較快，幾周內(nèi)可能好轉(zhuǎn)。 總之，肩周炎和肌肉拉傷在癥狀、病因和恢復等方面存在差異。但有時僅依靠自身判斷可能不準確，如有肩膀疼痛，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷來明確病因，并采取相應的治療措施。