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肩周炎頻繁發(fā)作可能與肩部勞損、受寒、缺乏鍛煉、外傷以及內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。需要通過(guò)綜合措施來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)，包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.肩部勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉和關(guān)節(jié)，易導(dǎo)致肩周炎發(fā)作。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或重復(fù)同一動(dòng)作。 2.受寒：肩部受寒會(huì)使血液循環(huán)不暢，加重炎癥。注意保暖，尤其在寒冷天氣外出時(shí)增加衣物。 3.缺乏鍛煉：肩部肌肉力量不足，關(guān)節(jié)靈活性差。適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。 4.外傷：肩部受傷后未完全恢復(fù)，易引發(fā)炎癥。受傷后要及時(shí)治療，遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)。 5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素失衡可能影響關(guān)節(jié)健康。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，肩周炎頻繁發(fā)作需要重視，采取多種方法綜合治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，要注意日常的肩部護(hù)理，預(yù)防發(fā)作。