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人流后需要充分休息和注意多方面事項(xiàng)，包括飲食調(diào)整、避免勞累、復(fù)查、預(yù)防感染、做好避孕等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：忌辛辣、生冷食物，多吃蔬菜、水果、高蛋白食物，如瘦肉、魚類、蛋類，以及含鐵補(bǔ)血的食物，如紅棗、豬肝等。
2.避免勞累：至少休息一周，期間避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.按時(shí)復(fù)查：人流后一周左右進(jìn)行 B 超復(fù)查，確認(rèn)是否流干凈。
4.預(yù)防感染：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。
5.做好避孕：多次人流易損傷子宮，之后務(wù)必采取有效避孕措施，如避孕套、短效避孕藥等。
6.心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。
人流對女性身體有一定傷害，術(shù)后要認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，遵循上述注意事項(xiàng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。若出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。