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懷孕 30 周出現(xiàn)腰痛較為常見，可能由子宮增大、激素變化、缺鈣、腰椎負擔加重、腰肌勞損等因素引起。是否需要治療，取決于疼痛的程度和具體原因。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會壓迫周圍組織和神經(jīng)，導致腰痛。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆關節(jié)韌帶松弛，也容易引發(fā)腰痛。 3. 缺鈣：胎兒生長發(fā)育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，易導致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。 4. 腰椎負擔加重：腹部隆起，身體重心前移，腰椎承受的壓力增大，從而產(chǎn)生腰痛。 5. 腰肌勞損：孕期活動減少或姿勢不當，可能造成腰肌勞損，引發(fā)腰痛。 孕婦出現(xiàn)腰痛時，不要過于緊張?？上茸⒁庑菹?，調(diào)整姿勢，適當補充鈣劑。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行處理。