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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋準 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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晨起乏力可能由疾病、不良生活方式、心理因素、睡眠問題、缺乏運動等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-23 15:37
1.疾病：如貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)檢查確診后治療。
2.不良生活方式：長期熬夜、睡眠不足、過度飲酒等，要調(diào)整作息，戒煙限酒。
3.心理因素：焦慮、抑郁等情緒可能導致，可通過心理疏導緩解。
4.睡眠問題：睡眠質(zhì)量差、多夢易醒等，改善睡眠環(huán)境有助于改善。
5.缺乏運動：身體機能下降，適當增加運動能增強體質(zhì)。
晨起乏力原因多樣，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)明確原因。
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