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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，對于您提出的問題，希望能幫助到你，能夠幫你解決問題，你好，根據你的描述，艾葉泡腳有助于睡眠是有這事指導意見：將艾葉十紅花十姜片熬水，水熱時可以‘蒸氣’熏，溫熱后慢慢的放入，泡腳30分鐘，至身上微微出汗。若是寒涼引起的失眠，艾葉興許有點幫助，因為艾葉是溫熱的中藥。就單純溫水泡腳也有幫助睡眠，更何況加了艾葉呢 。多泡艾葉不僅有助于睡眠，還可以促進血液循環(huán)。并且艾葉可以去濕氣 寒氣，一般夏天泡最好，因為夏天越熱越要注意保暖，泡了后，到了冬天再也不會害怕失眠了，而且對身體也有極大的益處，所以艾葉草可以幫助治療睡眠。
2018-08-17 20:00
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