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榴蓮能與油麥菜、西葫蘆、黑芝麻一同吃嗎？

2018-08-16 13:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 附件炎

問(wèn)題：

榴蓮能與油麥菜、西葫蘆、黑芝麻一同吃嗎？

回答1
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郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

榴蓮與油麥菜、西葫蘆、黑芝麻一起食用是否可行，取決于它們的成分和個(gè)人體質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，適量食用無(wú)大礙，但可能存在特殊情況。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.成分分析：榴蓮富含糖分和熱量；油麥菜富含維生素和膳食纖維；西葫蘆含有多種維生素和礦物質(zhì)；黑芝麻富含油脂和蛋白質(zhì)。
2.消化影響：榴蓮較難消化，與其他食物同食可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3.過(guò)敏因素：部分人可能對(duì)其中某種食物過(guò)敏。
4.食用量：過(guò)量食用任何一種或幾種食物都可能引起不適。
5.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)食物的耐受和反應(yīng)不同。
總體而言，榴蓮與油麥菜、西葫蘆、黑芝麻可以一起吃，但要注意適量，并結(jié)合自身身體狀況。
2018-08-17 14:55

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