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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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骨折后的鍛煉至關重要，需遵循一定原則，包括早期活動、適度鍛煉、注意安全、個性化方案、循序漸進等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-17 07:37
1.早期活動：在骨折固定牢固的前提下，盡早進行未固定關節(jié)的主動活動，如手指、腳趾的屈伸。
2.適度鍛煉：避免過度用力和疲勞，防止造成二次損傷。
3.注意安全：活動時要注意保護受傷部位，避免碰撞和摔倒。
4.個性化方案：根據(jù)骨折的部位、類型和個人身體狀況制定專屬的鍛煉計劃。
5.循序漸進：從簡單的動作開始，逐漸增加鍛煉的強度和難度。
6.借助輔助器具：如拐杖、支具等，幫助維持身體平衡和減輕受傷部位的負擔。
7.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，根據(jù)恢復情況調整鍛煉方案。
總之，骨折后的鍛煉需要綜合考慮多種因素，在醫(yī)生的指導下進行科學合理的安排，以促進骨折愈合和恢復肢體功能。
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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