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骨折術(shù)后的飲食至關(guān)重要，主要包括清淡飲食、活血化瘀食療、補(bǔ)充鈣質(zhì)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃富含維生素的食物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.清淡飲食：術(shù)后早期，胃腸功能較弱，應(yīng)選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2.活血化瘀食療：可食用當(dāng)歸紅棗湯、桃仁粥等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。
3.補(bǔ)充鈣質(zhì)：多喝牛奶、吃豆制品、魚蝦等，也可適當(dāng)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，利于骨折愈合。
4.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、雞蛋、魚肉，為身體修復(fù)提供必要的營養(yǎng)。
5.多吃富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 等，如橙子、獼猴桃、菠菜，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
總之，骨折術(shù)后的飲食要根據(jù)恢復(fù)階段進(jìn)行合理調(diào)整，保證營養(yǎng)均衡，促進(jìn)骨折愈合和身體康復(fù)。