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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期失眠的原因多樣，包括心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-20 21:48
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等影響睡眠。
3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等造成生物鐘紊亂。
5.年齡因素：老年人睡眠質(zhì)量通常會(huì)下降，易失眠。
艾灸對(duì)部分失眠患者可能有一定輔助作用，但應(yīng)先明確失眠原因，綜合調(diào)理。建議保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。 查看全文»
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