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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李殿富 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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陽虛常失眠怕冷，可通過飲食、藥物等調(diào)理。調(diào)理方法包括中藥調(diào)理、飲食改善、運動鍛煉、艾灸保健、規(guī)律作息等。 1.中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，需遵醫(yī)囑。 2.飲食改善：多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜、核桃等。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.艾灸保?。喊年P元、腎俞等穴位，溫陽散寒。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 陽虛導致的失眠怕冷需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 09:45
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就醫(yī)問藥
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