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掉頭發(fā)很嚴重、怕冷且失眠應如何調理

掉頭發(fā)很嚴重、怕冷且失眠應如何調理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊欽河 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    掉發(fā)嚴重、怕冷、失眠可能由多種因素引起,如精神壓力、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏、疾病影響及不良生活習慣等。一旦身體出現不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.精神因素:長期精神緊張、焦慮易導致失眠和內分泌紊亂,從而影響頭發(fā)和體溫調節(jié)。應學會放松,如通過冥想、瑜伽緩解。
    2.內分泌失調:體內激素失衡可能引發(fā)這些癥狀。建議就醫(yī)檢查激素水平,如甲狀腺功能等。
    3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素、蛋白質、礦物質等會影響頭發(fā)和身體機能。要均衡飲食,多吃蔬果、瘦肉、蛋奶。
    4.疾病影響:某些疾病如貧血、甲減等也會有此類表現。需進行相關檢查,明確診斷后對癥治療。
    5.不良生活習慣:經常熬夜、過度勞累、頻繁洗頭等均不利于健康。要保持規(guī)律作息,適度清潔頭發(fā)。
    出現這些癥狀應重視,綜合調理,必要時就醫(yī)明確病因,針對性治療。

    2018-08-16 16:44
就醫(yī)問藥

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什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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  • 陳向東

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