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體內(nèi)濕氣重身上長(zhǎng)痘，通常與飲食、作息、情緒、環(huán)境、體質(zhì)等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：常吃油膩、甜膩食物易生濕，應(yīng)清淡飲食。
2.作息：長(zhǎng)期熬夜影響代謝，要規(guī)律作息。
3.情緒：壓力大、焦慮易使內(nèi)分泌失調(diào)，需調(diào)節(jié)情緒。
4.環(huán)境：長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，要注意改善。
5.體質(zhì)：本身體質(zhì)虛弱，可通過鍛煉增強(qiáng)。
6.治療：可用清熱祛濕的中藥，如參苓白術(shù)散、濕毒清膠囊、清熱祛濕顆粒。局部涂抹維A酸乳膏。但用藥需遵醫(yī)囑。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)用藥調(diào)理，有助于改善濕氣重長(zhǎng)痘的情況。

體內(nèi)濕氣太重了，身上容易長(zhǎng)痘，是其中是中醫(yī)術(shù)語，痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛，代謝紊亂引起的?？梢越Y(jié)合中藥調(diào)理下濕氣，但痘痘和濕氣重關(guān)系不是很大，可以結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，對(duì)治療痘痘是有作用的。不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝為宜，按時(shí)作息不要熬夜。

你好：如果體內(nèi)濕氣重確實(shí)與長(zhǎng)痘痘和便秘都有關(guān)系，不過這兩種情況不只是因?yàn)闈駳庖?。如果確實(shí)是因?yàn)闈駳獾脑?，你可以?yīng)用食療的方法試試，買白術(shù)、黨參、薏米、蓮子和大米熬粥喝，暫時(shí)不用吃藥。祝早日康復(fù)！

你好：體內(nèi)濕氣太重了，身上容易長(zhǎng)痘，考慮可能是濕熱為患而導(dǎo)致的痘痘，可以表現(xiàn)為：煩熱，口苦，胸痞，小便短赤，濕疹，腹瀉，舌苔黃膩。治療可選用三仁湯，清熱祛濕。平時(shí)可多吃細(xì)米，白蘿卜，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。祝你健康！