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痛經(jīng)是女性常見的癥狀，艾灸作為中醫(yī)療法，可通過溫?zé)岽碳ぱㄎ粊砭徑馓弁?。其原理包括調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、改善子宮血液循環(huán)等。治療痛經(jīng)的常用穴位有氣海、關(guān)元、中極、足三里、三陰交等。 1. 氣海穴：位于下腹部，能培補(bǔ)元?dú)狻仃柟堂?，改善氣血運(yùn)行。 2. 關(guān)元穴：在臍下三寸，有補(bǔ)腎培元、溫陽固脫的作用，對痛經(jīng)有緩解效果。 3. 中極穴：在下腹部，可通調(diào)沖任、清利膀胱，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。 4. 足三里：位于小腿外側(cè)，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，可健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎，對婦科疾病有較好療效。 艾灸治療痛經(jīng)需要長期堅持，同時要注意保暖，避免食用生冷食物。若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。