国产一本高清在线不卡,激情在线看片网站污污污

痛經(jīng)時(shí)選擇哪些食物副作用小

2024-11-10 15:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痛經(jīng)吃什么副作用小

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

痛經(jīng)時(shí)可選擇一些食物來(lái)緩解，如溫?zé)岬氖澄铩⒏缓S生素的食物、高鈣食物、補(bǔ)氣血的食物以及富含鎂的食物等。 1. 溫?zé)岬氖澄铮喝缂t糖水、姜湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕子宮痙攣，緩解疼痛。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的水果（香蕉、橙子）和蔬菜（菠菜、胡蘿卜），有助于穩(wěn)定情緒，減輕疼痛。 3. 高鈣食物：例如牛奶、豆制品，鈣能緩解子宮肌肉過(guò)度收縮。 4. 補(bǔ)氣血的食物：紅棗、桂圓等，可補(bǔ)充氣血，改善身體狀況。 5. 富含鎂的食物：如堅(jiān)果（杏仁、腰果）、全谷物，能放松肌肉，減輕疼痛。總之，通過(guò)合理選擇食物，對(duì)緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取更有效的治療措施。
2024-11-11 00:10

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈達(dá)明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長(zhǎng)：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個(gè)體化綜合治療(手詳情»