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痛經(jīng)在夏天是否能碰涼水，取決于個人體質(zhì)、痛經(jīng)原因、疼痛程度、既往病史以及生活習(xí)慣等。 1. 個人體質(zhì)：如果本身屬于陽虛體質(zhì)或?qū)m寒體質(zhì)，夏天碰涼水可能加重痛經(jīng)。因?yàn)檫@類體質(zhì)對寒冷刺激較為敏感，易導(dǎo)致氣血凝滯。 2. 痛經(jīng)原因：若為原發(fā)性痛經(jīng)，子宮對前列腺素等物質(zhì)較為敏感，碰涼水可能刺激子宮收縮，加重疼痛。若為繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥等，碰涼水也可能使病情惡化。 3. 疼痛程度：輕度痛經(jīng)者，偶爾碰涼水可能影響不大。但重度痛經(jīng)者，應(yīng)盡量避免接觸涼水。 4. 既往病史：有過因接觸涼水而加重痛經(jīng)的經(jīng)歷，夏天就應(yīng)特別注意。 5. 生活習(xí)慣：平時就注重保暖，不貪涼的女性，夏天偶爾碰涼水可能影響較小。反之，經(jīng)常貪涼，夏天碰涼水就可能引發(fā)或加重痛經(jīng)。 總之，夏天痛經(jīng)時應(yīng)謹(jǐn)慎對待碰涼水的問題。如果不確定是否能碰，建議盡量選擇溫水，同時注意腹部保暖。