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月經(jīng)期間痛經(jīng)應(yīng)如何有效緩解

2024-11-11 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解疼痛

回答1
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夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

月經(jīng)期間痛經(jīng)可以通過熱敷、飲食調(diào)整、適度運動、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等方法來緩解。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.適度運動：如散步、瑜伽等輕柔的運動，有助于放松身體，減輕疼痛。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥來止痛，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮，不良情緒可能會加重痛經(jīng)。總之，痛經(jīng)是常見的婦科癥狀，女性在經(jīng)期要注意保暖和休息。如果痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-12 11:33

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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