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頸椎病初期的治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法和中醫(yī)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 頸椎病初期治療關(guān)鍵在于及時(shí)干預(yù)，綜合運(yùn)用上述方法，并注意日常防護(hù)，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。