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抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，受多種因素影響，如遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等。應(yīng)對(duì)抑郁癥需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)整和社會(huì)支持等。 1. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3. 物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對(duì)部分患者有一定效果。 4. 自我調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，合理飲食，多與他人交流。 5. 社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持，有助于患者恢復(fù)。 抑郁癥可治可控，患者要樹(shù)立信心，積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。