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常用干山楂泡水喝對身體有益處嗎？

2024-11-10 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

常用干山楂泡水喝好嗎？

回答1
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常用干山楂泡水喝有一定益處，但也并非適用于所有人。其益處包括促進(jìn)消化、輔助降血脂、改善心血管功能、抗氧化以及補(bǔ)充維生素等。 1.促進(jìn)消化：山楂含有豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化酶活性，幫助食物消化。 2.輔助降血脂：山楂中的黃酮類物質(zhì)有助于降低血脂水平，減少心血管疾病風(fēng)險。 3.改善心血管功能：能擴(kuò)張血管，增加冠狀動脈血流量，對心臟有一定保護(hù)作用。 4.抗氧化：含有多種抗氧化成分，可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 5.補(bǔ)充維生素：為身體補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等營養(yǎng)成分。然而，過量飲用干山楂泡水可能會引起胃酸過多、胃部不適等問題。對于胃酸分泌過多、患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用?？傊?，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，合理飲用。
2024-11-10 21:42

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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