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在硅膠廠上班作息正常卻容易打瞌睡，可能是工作環(huán)境因素、心理因素、睡眠質(zhì)量問題、營養(yǎng)缺乏以及某些疾病所致。 1. 工作環(huán)境因素：硅膠廠可能存在一些化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)，如有機(jī)硅化合物，長期接觸可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致易打瞌睡。 2. 心理因素：工作壓力大、情緒緊張或焦慮，會(huì)使人感到疲憊，容易在工作時(shí)打瞌睡。 3. 睡眠質(zhì)量問題：雖然作息正常，但睡眠深度不夠、多夢(mèng)易醒等，也會(huì)影響白天的精神狀態(tài)。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可能影響身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人容易困倦。 5. 某些疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等，都可能導(dǎo)致疲勞和嗜睡。 總之，如果經(jīng)常在上班時(shí)打瞌睡且影響工作和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。