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艾灸完需要注意保暖、避免著涼，注意飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察身體反應(yīng)，保持良好的作息等。 1. 保暖：艾灸后毛孔張開，易受寒邪侵襲，應(yīng)及時(shí)增添衣物，尤其注意腹部、腰部和關(guān)節(jié)部位的保暖。 2. 飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可適當(dāng)多喝溫水，以促進(jìn)代謝。 3. 運(yùn)動(dòng)：不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)休息一段時(shí)間，讓身體恢復(fù)。 4. 觀察反應(yīng)：留意艾灸部位的皮膚狀況，如有紅腫、瘙癢等不適，及時(shí)處理。 5. 作息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)元?dú)?，增?qiáng)艾灸的效果。 總之，艾灸完做好各方面的注意事項(xiàng)，能更好地發(fā)揮艾灸的作用，促進(jìn)身體健康。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。