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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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骨折后，通過(guò)合理飲食能促進(jìn)恢復(fù)?？啥鄶z入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和鈣的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豬蹄、豆制品、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)：能幫助修復(fù)受損組織，如雞肉、牛肉、雞蛋等。 2.維生素：促進(jìn)新陳代謝，像橙子、香蕉、草莓富含維生素 C 等。 3.礦物質(zhì)：維持生理功能，如菠菜、海帶含豐富的鐵和鋅。 4.膠原蛋白：增強(qiáng)骨骼韌性，豬蹄、牛筋是不錯(cuò)的選擇。 5.鈣：有助于骨骼重建，牛奶、豆制品、蝦皮等鈣含量高。 總之，骨折后的飲食要均衡多樣，為身體恢復(fù)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復(fù)鍛煉。
2024-11-12 05:05
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