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嘔吐腹瀉時適宜吃哪些食物

2024-11-11 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問題：

嘔吐腹瀉吃什么

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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嘔吐腹瀉時，飲食需特別注意，可選擇清淡易消化、富含營養(yǎng)、能補充水分和電解質的食物，如白粥、蘋果泥、藕粉、蘇打餅干、酸奶等。 1.白粥：清淡易消化，為身體提供能量，減輕腸胃負擔。 2.蘋果泥：含有果膠，有助于吸附腸道內的毒素，收斂止瀉。 3.藕粉：富含碳水化合物，容易被消化吸收，補充營養(yǎng)。 4.蘇打餅干：可中和胃酸，緩解胃部不適。 5.酸奶：富含益生菌，能調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 6.香蕉：富含鉀元素，可補充因嘔吐腹瀉流失的電解質。 7.面條：柔軟易消化，提供一定的能量和營養(yǎng)。總之，在嘔吐腹瀉期間，飲食選擇要以減輕腸胃負擔、補充營養(yǎng)和水分電解質為主。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食調整。
2024-11-12 03:56

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