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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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氣虛便秘可通過飲食調(diào)理改善,如食用具有補(bǔ)氣、潤(rùn)腸通便作用的食物,包括山藥、大棗、蜂蜜、黑芝麻、香蕉等。 1.山藥:味甘,性平,具有健脾益胃、滋腎益精、補(bǔ)氣的作用??芍笾嗷驘鯗秤?。 2.大棗:性溫,味甘,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神??芍苯邮秤没蚺菟取?3.蜂蜜:有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒的功效??蓽厮疀_服。 4.黑芝麻:富含油脂,能潤(rùn)腸通便,且有一定的補(bǔ)氣作用??沙词旌笫秤谩?5.香蕉:含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。但需注意,未熟透的香蕉可能加重便秘。 飲食調(diào)理對(duì)于氣虛便秘有一定的幫助,但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-13 05:00
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