-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
陽痿是男性常見的性功能障礙，通過鍛煉可以在一定程度上改善。鍛煉方式包括有氧運動、力量訓(xùn)練、盆底肌鍛煉、提肛運動和瑜伽等。 1.有氧運動：如慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，為生殖器官提供充足的血液供應(yīng)。 2.力量訓(xùn)練：像深蹲、臥推等，有助于提高肌肉力量，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升性能力。 3.盆底肌鍛煉：通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量和控制能力，改善勃起功能。 4.提肛運動：有規(guī)律地收縮肛門，能鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)性器官的敏感度。 5.瑜伽：某些瑜伽動作可以舒緩身心壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對改善陽痿有幫助。 總之，陽痿患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的鍛煉方式，并長期堅持。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也至關(guān)重要。若陽痿癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
2024-11-11 16:41
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是陽痿? 陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。 查看全文»
-
-
力補(bǔ)金秋膠囊
療效：益氣固本，滋陰壯陽。用于腎陽...
-
-
益腎靈顆粒
療效：益腎壯陽，扶正固本。用于腎虧...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
